kepribadian I bersemangat

Rahasia utamanya menurut Norman vincent Peale adalah keselarasan dgn irama alam. Kita berpikir kadang justru kebalik, dgan tergesa gesa untuk menyelesaikan sesuatu dan semua beres bisa membuat diri kita tetap berenergy, padahal ketegangan, penggunaan emosi yg berlebihan, marah, dendam, justru boros energy hingga kita kelelahan.

Obat yang dianjurkan Norman agar kita tetap memiliki energy konstan sangat sederhana yaitu :

Pengosongan pikiran

Sudah di yakini oleh para ahli bahwa kelelahan kita sebagian besar berasal dari pikiran. Kita terlalu banyak khawatir, tegang,marah,kesal, terburu buru karena kesibukan (bukan sibuknya, tapi terburu buru itu), dan lain lainnya. Norman menganjurkan kita agar membuat kebiasaan mengosongkan pikiran secara rutin dan mengganti pikiran yg lebih optimis, menyegarkan, menenangkan agar pikiran bisa menciptakan energy yg lebih konsisten ke dalam tubuh kita secara lebih efesien.

Anda tidak harus menyendiri dulu agar bisa mengosongkan pikiran, saat anda mengendarai mobil, menunggu bus, sebelum memasuki kantor, saat sarapan, makan siang, dan seterusnya. anda bisa mengosongkan pikiran dgn menenangkan diri, kemudian masukan pikiran2 yg positif.

Memasukan pikiran segar

Rasakan kesegaran baru

Setelah memasukan pikiran segar ke pikiran yg kering kerontang, rasakan kesegaran itu dan bayangkan pikiran usang terlempar keluar karena sekarang pikiran penuh dan luber dgn pikiran baru. Kalau masih ada yg membuat anda kesal, coba perhatikan kembali situasi negatif apakah yg anda tidak suka sebenarnya. Kemungkinan ada yg tertinggal di pikiran saat yg ini dan tersembunyi sekaligus membuat anda terganggu.

Misalnya "mendengar suaranya saja membuat aku muak, sebel dan lelah", mungkin bisa dengan kalimat "justru suara nya itulah tekanan yg kuperlukan agar diri ku jadi lebih tangguh detik demi detik" dan seterusnya ....

Pikiran yg dipenuhi dgn kekecewaan, kekesalan, kemarahan dan dendam, justru membuat keborosan energy habis habisan, jangan itu terjadi pada anda, segera tentukan bentuk kekecewaan anda dan ganti dgn pikiran segar dan bervitamin yg membuat anda lebih tangguh dan lebih baik lagi di masa depan.

selamat mencoba dan see you next month !!

Nah, berikutnya adalah memasukan kalimat2 positif yg menyegarkan. saat memasukan Kalimat positif ini, sebisa mungkin memiliki emosi yg cukup, contohnya bila kita dihadapkan tekanan yg besar di hari ini, kecenderungan pikiran kita saat itu berisi "duuh, kenapa begini sih, kan harusnya begitu";"tu kan dia gitu lagi, ntar lagi nih ...";"susah amat sih kerjaan ini ..." .

kita bisa menggantikannya dgn "semakin tekanan besar, semakin tangguhlah aku jadinya";"lingkungan yg keras dan kaku justru membuat ku semakin luwes dari menit ke menit";"oke kerjaan ini ga mudah, tapi bila berhasil aku mendapatkan wawasan baru "

semakin spesifik kalimatnya, semakin baiklah dampaknya terhadap pikiran anda.

MENGHASILKAN ENERGI YG KONSISTEN

Untuk bisa bersemangat sepanjang waktu dibutuhkan energy yg konsisten. Energy untuk membuat kita tetap bisa beraktifitas secara penuh dalam satu hari. Sayangnya banyak orang merasa kelelahan, letih dan capek karena kesibukan, ketegangan, kurang istirahat, kerja keras dan lain sebagainya.

Nah, Norman memiliki obatnya untuk tetap memiliki energy besar walau di tengah kesibukan yg berat.